Descubra  porque   a Ansiedade pode não ser  necessariamente ruim para você!

Calma!! Sabemos que esta afirmação pode parecer loucura ou sem sentido para você, mas continue lendo com atenção, e nós vamos explicar o porquê esta frase é verdadedeira.

Deixe-no contar uma historia:

Dois atletas haviam se preparado o ano inteiro para competir na maratona de Nova York, e ambos atletas de elite, super treinados e acostumados a disputa de grandes competições.Porém aquela prova era muito especial,além de ser transmitida pela televisão para praticamente o mundo inteiro, o premio era de 100 mil dólares, um premio sonhado por todos corredores.

Aquela prova era a mais esperada pelo atletas e quem ganhasse, sabia que estaria nas manchetes de todos os jornais, além de ter sua vida financeira resolvida...  Voce nao resolveira sua vida financeira com 200 mil dólares?

No meio de centenas de competidores, haviam dois atletas que treinavam há muito tempo juntos e com o mesmo treinador, ambos estavam em extase por estarem perto de vencerem a maratona.

No dia anterior a corrida, os dois atletas fizeram as mesma coisas, descansaram, se alimentaram e foram para o quarto de hotel no final do dia para então dormirem para correrem no outro dia.

Os dois homens estavam muitos ansiosos para que chegasse a hora da corrida: porém um dos atletas pensava assim:"Eu estou pronto para correr, nao vejo a hora de vencer esta corrida e ganhar o premio., de fato ele estava ansioso, porém utilizava a ansiedade de forma positiva, enquanto o outro atleta, ao ver que estava chegando a hora da competiçao, se descontrolou e começou a pensar consigo mesmo: Nao sei se estou preparado para a corrida, e se eu nao estiver em um bom dia, e se eu perder..... e ficou pensando nisso por horas, e quando foi perceber já era quase meia noite e ainda estava acordado, e todo atleta sabe que o sono é uma das partes mais importantes na vida de um corredor e  dormiu poucas horas naquela noite.

Quem voce acha que estava mais bem preparado na hora da competiçao? Acertou!! o atleta que usou a ansiedade de forma positiva....E adivinhe quem ganhou aquela corrida? acerou de novo.

Veja, o que estamos querendo dizer é: Voce é capaz de vencer a ansiedade, ou até mesmo usar ela a seu favor... nao foi isso que fez o corredor que ganhou a maratona de Nova York?

Mas entao por que milhoes de pessoas vivem com ansiedade em todo o mundo? Boa pergunta.. mas a verdade é que para ter resultados diferentes, você precisa estar disposta a fazer coisas diferentes... e você esta? Faria o que fosse preciso para viver uma vida livre da anisedade e dar início a uma nova fase em sua vida?

A maioria das pessoas nao está e infelizmente nunca conseguirao viver as suas vidas de forma completa e feliz.

Por isso é muito importante que voce para para pensar agora.... O que eu estou fazendo para ter a vida que eu digo que quero? Voce realmente está comprometida a viver livre de tudo que está lhe aprisionando.

Como surgiu a Ansiedade na sua vida? Um trauma de infancia, alguma situaçao de muito estresse, medo de não ser aceita? Seja qual for o motivo, a boa notícia é que existe uma soluçao para issso.

Você não precisa viver uma vida com crises de ansiedade, coração acelerado, dores de cabeça e no corpo, tonturas, medo de sair de casa, exaustao mental, insônia e com vontade de desaparecer ou morrer.

Chega de viver sofrendo, voce nao acha?

Está na hora de dar o primeiro passo, voce está pronta para isso? Entao deixe-nos contar como voce pode se livrar da ansiedade de forma 100% natural. É a Meditaçao!

Mas calma, nao é o que a maioria das pessoas pensam sobre Meditaçao, que é ficar igual aos monges tibetanos no alto de um monte... Muito pelo contrários a Meditaçao para controlar a Ansiedade é muito simples e voce pode colocar em prática ainda hoje!

 

 

 

Atenção: Se você é Mulher acima dos, e que sofre frequentemente com Ansiedade e Estresse, a Meditação pode definitivamente te ajudar a partir de agora

Nos últimos anos pesquisas significativas foram realizadas para verificar o efeito da Meditação em Mulheres.

 

 Os resultados desses estudos foram simplesmente                 surpreendentes! Veja só alguns deles: 

Reduz a Ansiedade

A prática de Meditação diminui de forma incrível a Ansiedade e o Estresse.

Ajuda a Emagrecer

Foi comprovado que quando você está presente e sendo dona de seus pensamentos e sentimentos, o emagrecimento ocorre de forma natural.

Você se sente tranquila e relaxada

Quando você pratica Meditação  o seu corpo e mente começam a experimentar um estado de tranquilidade que se estende para o resto do seu dia.

Retarda o Envelhecimento

Por atuar diretamente atacando o estresse e a ansiedade, a Meditação se mostrou através de diversos estudos, uma poderosa ferramenta de retardo no envelhecimento.

Você Dorme Melhor

Estudos apontam que quem pratica meditação tem um sono de melhor qualidade.

Harmoniza os Relacionamentos

Como a meditação acalma os nossos pensamentos e nos ajuda a dissolver velhas mágoas, ressentimentos, raivas... isso faz com que os nossos relacionamentos tenham mais harmonia.

 

Aumento da sua energia e disposição.

Quando você mantém uma rotina de pelo menos 15 minutos por dia de Meditação, sua energia e disposição aumentam de forma incrível.

Reduz as dores crônicas

Estudos mostram que pessoas que meditam sentem até 30% menos dores em comparação às pessoas que não realizam tal prática.

Notícias Impactantes Sobre a Prática de Meditação Para Mulheres

A prática da Meditação cresce cada vez mais no Brasil e no Mundo ajudando milhares de mulheres

Meditação ajuda a controlar a ansiedade

Nos últimos anos, pesquisas científicas vêm comprovando que a meditação, mais do que relaxar, pode ter efeitos concretos sobre a saúde de uma pessoa. Um novo estudo feito na Universidade Johns Hopkins, Estados Unidos, é mais um a dar aval científico à pratica: de acordo com o trabalho, meditar durante 15 minutos todos os dias ajuda a aliviar sintomas da ansiedade, depressão e dores crônicas.

Segundo os resultados, a meditação de plena consciência, uma técnica budista que consiste em parar de pensar em si e se concentrar exclusivamente no presente, foi o tipo da prática mais associado a benefícios à saúde. A técnica melhorou especificamente os sintomas de ansiedade, depressão e dores crônicas

Meditação para reduzir dor crônica

Um novo estudo publicado na edição de fevereiro da revista Psychosomatic Medicine mostra que quem medita costuma ter menos sensibilidade a dores, tanto durante crises quanto no dia-a-dia.

A pesquisa, coordenada pelo fisiologista Joshua Grant, teve como objetivo avaliar se o cérebro de praticantes de meditação respondia de forma diferente a certos estímulos, entre eles o da dor.

"Outros estudos já mostraram que a meditação ajuda a aliviar dores crônicas, mas poucos tinham investigado a ligação entre meditação e todo tipo de dor. Descobrimos que quem medita com regularidade tem uma forma diferente de perceber a dor", escreveu Grant no periódico.

O estudo mostra que a meditação pode ser uma ferramenta para quem sofre de dores, principalmente de dores crônicas. Meditar pode ajudar a reduzir o consumo de analgésicos e, quem sabe, auxiliar no processo de cura - completa o canadense.

Meditação ajuda a emagrecer

As situações estressantes do cotidiano e suas consequências são responsáveis por 60% a 90% das consultas médicas no país, segundo especialistas. Sabe-se que evitar o estresse na atualidade é praticamente impossível. Mas o professor Dr. Herbert Benson, da universidade de Harvard, nos Estados Unidos, indica que a espiritualidade, quando aliada à medicina, se torna um antídoto importante contra esse mal. “O Dr. Benson propõe a meditação como forma de relaxar e combater os efeitos nocivos do estresse, como a alteração de genes associados à inflamação, aos processos oxidativos, à imunidade, à regulação de insulina, entre outros”, conta Dra. Tassiane Alvarenga, endocrinologista e metabologista.

Com o passar dos dias, a pessoa que medita passa a notar maior facilidade em realizar a técnica de mindfulness e o emagrecimento se torna mais fácil, pois é possível controlar a resposta do organismo ao estresse, relaxar profundamente e garantir até um sono mais reparador. “Corpo e mente saem ganhando. As emoções se equilibram, a fome diminui, há menos chances de comer besteira, o emagrecimento acontece sem sofrer”, conclui a médica.

E todas essas transformações agora estão acessíveis para você com o Programa ANSIEDADE ZERO

Um programa completo para você que é mulher acima dos 40 anos, poder dar início a esta prática que vai reduzir drasticamente sua ANSIEDADE e ESTRESSE, além de todos benefícios para sua saúde!

Veja a transformação que a prática de Meditação trouxe para a vida dessas mulheres:

Meu nome é Karina Borges, tenho agora 42 anos, Logo que tive contato com a proposta da meditação eu percebi que seria uma técnica que me ajudaria muito na concentração e descanso mental que eu tanto necessitava. Sempre fui dispersa e ansiosa. Antes de fazer o curso meu único medo era não conseguir praticar, porque também não sou muito disciplinada. Mesmo assim, busquei o aprendizado e já nas primeiras práticas os resultados e a satisfação física e mental trazidas pela meditação foram surpreendentes. Hoje a técnica está incorporada no meu dia a dia, simplesmente porque traz resultados imediatos além de serem momentos de prazer. Estar comigo me dá prazer, eu diria. Quando bate o cansaço ou estados emocionais mais alterados, me lanço a meditar e após a experiência o relaxamento, a disposição física, e a clareza mental vêem imediatamente. A Meditação mudou minha relação com meu corpo e mente. Sou praticante e beneficiada diariamente por esta técnica simplérrima e gostosa de vivenciar.

Meu nome é Elizangela Oliveira, tenho agora 26 anos.Cheguei à conclusão de que precisava, de algum modo fazer com que minha consciência jogasse a meu favor.  Depois que comecei a meditar não parei mais. Não consigo. Faz parte do meu dia parar duas vezes e dar um revigorante mergulho de 20 minutos.Tudo passou a fazer um sentido extraordinário e o tal vazio simplesmente foi embora. Pude assim, pela primeira vez, experimentar algo que não é catalogável: a felicidade genuína. Eu não estava feliz porque comprei uma roupa incrível ou arranjei um trabalho muito legal. Não tinha nada a ver com meu namorado, com meus amigos ou com minha família. Era como se me encontrasse estofada de algo tão sutil quanto grandioso.

Conheci a técnica da Meditação em 2016, e desde de então pratico com regularidade. Tenho 56 anos, sou psicóloga e professora, e afirmo com todas as letras que minha disposição melhorou acentuadamente, meu humor, meus sintomas de menopausa quase que desapareceram, o sono ficou mais regular, consegui passar num concurso público - pois recuperei bastante a memória - , estou mais centrada e assertiva na resolução dos problemas do cotidiano. Disciplina, seriedade e executar a técnica como é ensinada, é só o que é necessário para se ter acesso a tantos benefícios físicos e psicológicos. Estou muito bem adaptada nessa prática, faço-a com prazer e adoro participar das meditações coletivas.

Sonia Santos, 56 anos

Prepare-se Para Uma Nova Fase Em Sua Vida!

Com apenas 15 minutos por dia...agora você pode acabar com a sua ansiedade.

Equipe ANSIEDADE ZERO,formada por instrutores americanos.

E foi pensando em todas as mulheres que sofrem com Ansiedade e Estresse que nós desenvolvemos a marca ANSIEDADE ZERO, com um programa 100% online com tudo que você precisa para começar a praticar os seus primeiros passos na meditação em 24 horas ou menos. Com uma leitura leve e imagens de alta qualidade mostrando detalhadamente cada etapa, você vai poder, no conforto de sua casa e com apenas 15 minutos por dia, trabalhar  sua mente e controlar sua ansiedade. Nós do Ansiedade Zero estamos muito felizes por estar com você nessa luta contra sua ansiedade, a partir de agora eu tenho certeza que você vai muito além de controlar sua ansiedade, mas também descobrir uma nova forma de viver, com ainda mais energia e alegria.

Equipe Ansiedade Zero

Tenha Hoje o Programa Ansiedade Zero e Acabe com Sua Ansiedade e Estresse 

Com apenas 15 minutos por DIA de prática em sua casa!

O que você vai receber adquirindo o Programa Ansiedade Zero

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O que você vai descobrir exatamente?

A técnica de Meditação que vai diminuir Sua Ansiedade

  • Aprenda a lidar com o passado.
  • Diminua o excesso de futuro.
  • Reduza o sentimento de culpa.
  • Aprenda a terminar o que começa.

E mais ! Um passo a  passo completo para você iniciar a Meditar, mesmo que nunca tenha praticado!

  • Descubra como desacelerar sua mente e proporcionar mais qualidade de vida a você e todos ao seu redor.
  • Saiba como usar o estresse e a ansiedade de forma saudável e inteligente.
  • Aprenda a identificar e filtrar o excesso de estímulos estressantes em seu dia a dia.
  • Reduza o sentimento de vazio.

E além do Ebook Ansiedade Zero, eu preparei mais 3 BÔNUS exclusivos para você:

Pensamento Positivo: A Chave para O Sucesso

Com este super e-book você vai aprender técnicas e programas de como usar o pesamento positivo para mudar completamente a sua vida e a forma de enxergar os problemas e todas as circunstâncias ao seu redor.
É um programa completo que ajudará você a conquistar o sucesso em todas as áreas de sua vida.

O Guia prático de Meditação para Iniciantes

Com esse guia você irá começar a meditar de forma rápida e simples, mesmo que você jamais tenha meditado. O guia conta com um passo a passo e imagens que irão facilitar sua jornada rumo a paz interior

Os Melhores Aplicativos de Meditação para celulares

Os aplicativos para celulares são ótimas opções para ajudar as pessoas na correria do dia a dia, e uma excelente ferramenta para auxiliar você a praticar Meditação em qualquer hora e lugar. Nesta lista, eu selecionei  os melhores aplicativos de Meditação disponíveis. Aproveite ao máximo a tecnologia para seu benefício pessoal.

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É isso mesmo que você leu!

Se no período de 15 dias, por qualquer motivo, você não estiver satisfeita com o Programa Ansiedade Zero, basta você me enviar 1 único e-mail através do nosso suporte e nós devolvemos todo o seu dinheiro imediatamente!

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Perguntas Frequentes Respondidas

  • q-iconA Meditação substitui a medicação que eu tomo para minha ansiedade?

    Não. Definitivamente, você só pode e deve alterar sua medicação mediante orientação expressa do seu médico.

  • q-iconEm quanto tempo eu posso começar a ver resultados?

    Os resultados dos primeiros movimentos já podem ser sentidos ja nas primeiras 24h de aplicação do programa.

  • q-iconQuantas horas por dia são necessárias com a prática?

    O programa Ansiedade zero foi desenvolvido com o intuito de ser praticado durante apenas alguns minutos do seu dia, entre 12 e 15 minutos diários.

  • q-iconA partir do momento que eu compro, em quanto tempo eu recebo o conteúdo?

    Você vai receber o link para baixar o livro digital (ebook) e mais todos os acessos ao bônus, imediatamente após a confirmação de sua compra.

  • q-iconEu nunca fiz meditação, esse programa serve para mim?

    Definitivamente esse é programa mais indicado para você, pois o conteúdo foi preparado para que pessoas comuns tenham os primeiros resultados já nas próximas 24 horas depois de começar.

  • q-iconEu tenho dificuldade me me concentrar, será que esse Programa irá me ajudar?

    Sim. O Ansiedade Zero foi feito para ajudar pessoas comuns a controlar a ansiedade e manter a concentração de forma simples e rápida.

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